在上海這座繁華的都市中，公園不僅是市民休閑放松的好去處，更是跑步愛好者們揮灑汗水、享受運動樂趣的天堂，我們就來盤點一下上海公園跑步排名前十名，看看哪些公園是跑步的最佳選擇。
1. 世紀公園
世紀公園位于上海內環(huán)線中心區(qū)域內，是上海最大的富有自然特征的生態(tài)型城市公園之一，這里綠蔭環(huán)繞，宛如一個天然氧吧，無論是健走還是跑步，都能讓人暢快舒爽，世紀公園的外圈跑道全長5.04公里，全程沒有紅綠燈，道路平整，非常適合長距離拉練，公園周邊配套設施完善，便利店、超市、體育用品店、健身場所等一應俱全，為跑者提供了極大的便利。
2. 徐匯濱江
徐匯濱江被譽為全上海最美的跑步圣地之一，位于黃浦江畔，與世博園隔江相望，整條路線依附在黃浦江畔，塑膠跑道和江風習習，無論是白天還是夜晚，都是跑步的絕佳選擇，夜晚的浦江兩岸燈光璀璨，更是讓人沉醉其中，徐匯濱江曾是上海馬拉松賽部分精選路段，非常適合夜跑，途經的彩虹橋在夜幕下燈光變幻，格外迷人。
3. 大寧公園（智慧跑道）
大寧公園是浦西中心城區(qū)面積最大的公園，總面積為68萬平方米，公園定位為“生態(tài)景觀型城市公共綠地”，一直是上海靜安國際女子半程馬拉松比賽等靜安區(qū)重大文旅品牌活動的首選地，2022年12月8日，上海中心城區(qū)首條“智慧跑道”在大寧公園投入使用，全長5公里，途經櫻花大道、大水景、羅馬廣場、山門閣等園內諸多標志性景點，跑友只要在跑道起點的互動智能大屏前完成注冊登記，就能通過設置在跑道起終點、1.5公里處、3.5公里處的AI數(shù)據采集點，及時采集跑步數(shù)據，登錄后還能查看自己的運動數(shù)據排名。
4. 蘇州河沿線
蘇州河沿線早已褪去過往臟亂臭的形象，成為上海最小資最文藝的跑步路線之一，從北新涇起點出發(fā)，全長約17公里的路線，沿途可細細品味老橋的風韻，感受上海的歷史底蘊，跑在蘇州河沿岸，你會發(fā)現(xiàn)東段弄堂較少，民居也多為高級公寓，而自河南路起到恒豐路，則弄堂密布，建筑年代迥異，式樣也不盡相同，有英國領事館、禮查飯店、天后宮、河濱大樓等等各擅勝場的建筑，這些樓群臨水而立，被稱作“連云樓閣”。
5. 復興公園
復興公園是上海唯一一座保留法國古典式風格的園林，也是近代上海中西園林文化交融的杰作，公園內道路平整，一年四季有不同的風景相伴，繞著它跑上一圈，絕對是跑步者的追求，復興公園對那些老上海人來說，充滿著懷舊的記憶，曾經的法租界，兩邊梧桐樹蔭、思南公館以及文藝小清新的思南路都將你一秒鐘帶入老上海的年代，在這里跑步，可以觀察到老上海特有的弄堂，和濃厚的帶有年代感的市井文化。
6. 世博大道
世博大道作為2010年世博會后留下的寶貴財富，讓無數(shù)跑步愛好者在這里找到了新的跑步圣地，這里最大的優(yōu)點就是沒有居民區(qū)，道路全新、車少路寬，跑起來的時候會覺得整條馬路都屬于你，世博大道環(huán)線全長5.72公里，囊括了世博會最具有代表性的建筑——奔馳文化藝術中心、中國館、世博園等，如果你想找一個足夠寬敞、燈光充足的路面，靜下心來聆聽自己跑步時的心跳，那么世博大道環(huán)線一定是你最佳的選擇。
7. 中山公園
中山公園原名兆豐公園，1914年英國人兆豐在滬時始建，是當時上海最負盛名的公園，后為紀念孫中山先生而改名為中山公園，公園面積雖然不大，但空氣和環(huán)境都很好，園內以優(yōu)美的古典景觀著稱，周邊則林立著繁華的商業(yè)圈，在這里跑步有種同城市的節(jié)拍一起律動的錯覺，中山公園的跑步路線從萬航渡路出發(fā)，經過華陽路、長寧路，最終到達中山公園地鐵站附近的凱旋路，全長約0.83公里，非常適合短距離跑步或熱身。
8. 滴水湖
滴水湖雖然遠離市區(qū)，但絕對是跑步愛好者不可錯過的好地方，水天一色的美景和優(yōu)質的空氣，環(huán)湖一圈約18公里的跑道，讓你盡情享受跑步的樂趣，滴水湖周邊環(huán)境優(yōu)美，跑道寬闊平坦，是長距離跑步和拉練的理想選擇。
9. 靜安公園
靜安公園位于上海靜安寺對面，是一座開放式的公園，公園內有環(huán)形石板道路可以跑步，上下坡可以鍛煉心肺功能，提高腿部力量，增強耐力素質，靜安公園的跑步路線雖然不長，但環(huán)境優(yōu)美，綠樹成蔭，是市民休閑健身的好去處。
10. 復旦大學南區(qū)田徑場
復旦大學南區(qū)田徑場位于復旦大學校園內，是跑步愛好者們經常光顧的地方，田徑場跑道標準，適合速度訓練和短距離沖刺，田徑場對面還有乒乓球館，方便跑者換衣服和休息，復旦大學南區(qū)田徑場交通便利，周邊設施齊全，是校園內跑步的最佳選擇之一。
就是上海公園跑步排名前十名的詳細介紹，這些公園不僅環(huán)境優(yōu)美，跑道設施完善，而且交通便利，配套設施齊全，為跑步愛好者們提供了極大的便利和樂趣，無論你是長距離拉練還是短距離熱身，都能在這些公園中找到適合自己的跑步路線，快來選擇一個你喜歡的公園，揮灑汗水，享受跑步帶來的快樂吧！
跑步不僅是一項運動，更是一種生活方式，在繁忙的都市生活中，不妨抽出一些時間，到公園中跑步，感受大自然的美好，釋放壓力，提升身心健康，希望這篇文章能為你提供一些參考和幫助，讓你在上海的跑步之旅更加愉快和充實。
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